Choď na obsah Choď na menu
 


Tu je miesto na položenie otázok týkajúcich sa Vašich zdravotných problémov pohybového ústrojenstva.

 

Ak nechcete verejne preberať Vaše zdravotné problémy, tak uveďte email, na ktorý Vám pošleme našu odpoveď alebo môžete poslať otázku na náš email.

Upozornenie:

Odpovede na Vaše otázky sa snažíme formulovať nelekársky, teda zrozumiteľne pre bežného človeka. Pokiaľ sa pýtate na vhodnú liečbu, tak je potrebné poznamenať, že odporúčania sú všeobecné, berte ich s rezervou, prípadne konzultujte s inými terapeutmi.

Na to, aby boli "šité viac na mieru" by bola potrebná Vaša návšteva a vyšetrenie u nás. Ideálny postup je prísť s nálezom na vyšetrenie. Zároveň sa ošetria postihnuté kĺby, šľachy, fascie... a odporučia cielené cvičenia. Cviky precvičíme spolu s Vami tak, aby Ste ich vykonávali správne v rámci domáceho cvičenia, keď budete sami. Je dôležité nie len to, aby Ste cvičili správne cviky, ale to, aby Ste ich cvičili správne. Chyby v jednom aj v druhom znižujú účinky Vášho úsilia. Ak sa obe veci správne nasmerujú, potom môžete bolesti zvládnuť aj sami.

Od 1.5.2015 dočasne prerušuje odpovedanie na otázky.

 

Komentáre

Prehľad komentárov

Chodilo

(Jozef, 26. 1. 2012 22:07)

DObry den . Som aktivny futbalista a pred skoro dvoma mesiacmi sme sa so spoluhracom kopli chodilami do noh pocas naprahu na loptu.
Zranenie sa stalo na palci.presejsie pred palcom. priehlavom alebo nejak tak mi to nazval kamarat. aj po dvoch mesiacoch je to napuchnute. rtg bolo ciste.bez nalezu, na rehabilitacie chodim kazdy den dva tyzden - magnet,uv. A neustale to boli a nemozem kvoli bolesti hrat futbal.
Doktor mi uz nevie co povedat. jedinu moznost vidi v ct .
Jak to vidite vy?

Re: Chodilo

(Ba3uM, 30. 1. 2012 14:55)

Následkom kopnutia sa mohli pošdiť mäkké štruktúry chodidla ako je aponeuróza, púzdro kĺbu palca, upony ohýbačov palca a ostatných prstov...Rtg. sa sledovalo sledovalo či nemáte zlomeninu. Zahojenie natrhnutého väziva trvá 6-8 týždňov, tzn. že by to malo byť u vás výrazne lepšie. Skúste požiadať o manuánu terapiu, tie čo spomínate sú "len" prístroje...Na rehabilitácii sa spýtajte na cvičenia na princípe svalovej pumpy, a tie cvičte na "domácu úlohu".

bolava kostrc

(lubomira, 12. 1. 2012 19:48)

dobry den prajem,chcela by som sa opytat ci aj napravate kostrc je na nej hrcka,chirurg tvrdi ze je tam cista rengen nerobil.

Re: bolava kostrc

(Ba3uM, 16. 1. 2012 12:00)

Áno, liečim aj oblasť kostrče a krížovej kosti, kde je množstvo väzív - jednak formou myofasciálnej relaxácie a Post Izometrickou Relaxáciou okolitých svalov. Nenapravujem kostrč "per rectum".

Rameno

(Michal, 19. 11. 2011 19:54)

Dobry den. Aktivne hram volejbal a uz 2 mesiace pocitujem bolesti v dominantnej ruke - rameno- deltovy sval. Nemozem smecovat s vystretou rukou,stracam silu. Dokonca aj pri natahovani s expanderom citim bolest- ruka vystreta pred sebou a zdvihnuta alebo zboku, stale citim pichlavu bolest v ramene.Mam pocit akoby to bolo pod svalom, skusal som si natieral hrejivymi mastami pred zapasmi, ale nepomaha. Velmi pekne dakujem za odpoved

Re: Rameno

(Ba3uM, 13. 1. 2012 15:08)

Veľmi pravdepodobne ide o natiahnutie/poškodenie mäkkých tkanív v bolestivej oblasti. Vznik nového tkaniva - zahojenie trhlín/vlákien trvá 6-8 týždňov. Mali by ste sa vyhnúť pohybovým aktivitám, úkonom, pri ktorých pociťujete bolesť. Tým si len obnovujete zranenie. Čiže trénovať áno, ale len bez bolesti.

Zároveň odporúčam aplikáciu fyziotejpu na bolestivé miesta. Vyhľadajte odborníka na tejpovanie. Prípadne svojpomocne podľa knižky "Kinesiotejping pro sportovce", v ktorej je okrem iného aj príklad ošetrenia "smečiarskeho ramena".

Tvorba hrbu

(Martin, 11. 1. 2012 13:22)

Dobrý deň. Mám taký problém. Na ľavej lopatke, my postupne rastie vypuklina, ktorá sa podobá na hrb. Najviac viditeľné to je keď sa prehnem.Pri sedení pocitujem tlak v spomínanom mieste, akoby mi tam niečo zavadzalo. Preto sa chcem opýtať čo to môže byť a či sa stým dá niečo spraviť. Existujú aj nejaké cviky? Ďakujem

Re: Tvorba hrbu

(Ba3uM, 12. 1. 2012 15:07)

Na lopatke - to je nepresné označenie. Vrchná časť-hrebeň alebo chrbát lopatky? Pokiaľ je to medzi podkožím a svalom, potom sa jedná pravdepodobne o myogelózu, to má na pohmat gelovitú konzistenciu. Je to dôsledok metabolickej poruchy spojivového tkaniva. Odporúčam rozmasírovať kraje "vypukliny", prípadne aplikovať prostriedky z kostihoja lekárskeho.

Trakčná posteľ

(Čepčeková, 17. 4. 2011 18:37)

Dobrý deň,chcela by som sa opýtať či je možné u vás zakúpiť trakčnú posteľ.Ak áno, koľko stojí ak nie ,kde by som ju mohla dostať kúpiť.Ďakujem!
PS:Prosím odpovedať na e-mail:cepcekovas@gmail.com


« predchádzajúci

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58